Diplom Oecotrophologin und Orthomolekulartherapeutin Carina Weihgold
Essen Sie sich gesund!
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Man ist, was man isst!
Zahlreiche Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Fettsucht (Adipositas), Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einige Formen von Krebs sowie chronische Entzündungsprozesse werden durch bestimmte Nährstoffe beeinflusst. Aber auch hinter vielen Allergien stecken Unverträglichkeiten.
Die Ernährung spielt bei der Entstehung dieser Erkrankungen eine Schlüsselrolle – als Ursache vieler Leiden und zunehmend auch als Bestandteil einer Therapie.
Aus diesem Grund verfolgt Carina Weihgold das Ziel, etwas FÜR den Patienten und sein Wohlbefinden zu tun.
Ernährungsberatung bei folgenden
Indikationen:
- Wunsch nach Gewichtsverlust
- Gesundheitsgerechte Ernährung
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Laktose-, Fruktose- und Histaminintoleranz
- Zöliakie
- Asthma, Neurodermitis, Migräne
- Essstörungen
- Erhöhter Cholesterinspiegel
- Bluthochdruck
- Rheuma
- Obstipation, Sodbrennen, Gastritis
- Morbus Crohn, Colitis-Ulcerosa
- Kinderwunsch
- Verstopfung, Divertikulitis
- Ernährung in der Schwangerschaft
Terminablauf
Termin 1 Erstgespräch und Anamnese
Termin 2 Zweitgespräch und Ernährungsplan
Termin 3 Folgegespräch und Messung
Termin 4 Folgegespräch bzw. Abschlussmessung
Termin 1
Intensive Erstanamnese:
- Sichtung der ärztlichen Diagnose- und Labordaten
- Festlegung von Beratungszielen
- Anleitung zur Führung eines Ernährungsprotokolls
- Körperanalye mittels TANITA Waage
- Besprechung der Analyseergebnisse
- Besprechung möglicher Untersuchungen durch Labordiagnostik: Blutbilder; Stuhlproben
Erstellung eines individuell abgestimmten Ernährungsplans:
Hier wird anhand der Anamnese, der Messung und der Laborbefunde ein individueller Ernährungsplan auf Sie abgestimmt. Das ist das Geheimnis: es gibt zwar grundlegende Pflichtpunkte, die man einhalten sollte bei einer Ernährungsumstellung, aber die Kür ist es, diese gezielt auf Sie abzustimmen:
Wie sind die einzelnen Parameter? Wie steht es um Ihre aktuelle Lebenssituation: viel auf Reisen, Außendienst, Medikamente, wie arbeitet Ihr Stoffwechsel derzeit?
Behandlungsdauer
30-60 min
Kosten je Behandlung
120 €
Termin 2
Individuelle Beratung:
- Vermittlung wichtiger ernährungsphysiologischer und biochemischer sowie ggf. allergologischer Inhalte, Besprechung der Laborbefunde.
- Übergabe eines indivi-duell abgestimmten Ernährungsplans.
- Besprechung des Ernährungsverlaufs für die nächsten Wochen: Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Ihre Ernährungsumstellung aussieht und wie Sie diese optimal umsetzten können. Sie bekommen Bsp. von möglichen Lebensmitteln aufgezeigt, Tipps für das Organisatorische und einen Fahrplan an die Hand.
Behandlungsdauer
30 min
Kosten je Behandlung
80€
Termin 3
Kontrolle:
- Besprechung des Ernährungsverlaufs der letzten Wochen: Was lief gut? Wo sind Schwierig-keiten? Was können wir anpassen?
- Kontrolle des Ernährungsprofils durch Messung von Muskeln, Fett und Körperwasser.
- Besprechung der Ergebnisse der Körperanalyse: Wie arbeitet Ihr Körper mit der Umstellung? Wo und wie kann man den Stoffwechsel noch optimieren? Fehler ausbessern!
- Besprechung des Ernährungsverlaufs für die nächsten Wochen: Wie geht es weiter? Anpassung an das allgemeine Wohlbefinden und an den aktuellen Ist-Zustand des Stoffwechsels.
Behandlungsdauer
20-30 min
Kosten je Behandlung
40-60€
Termin 4 Folgegespräch (nach ca. 8 Wochen, denn erst nach ca. 3 Monaten haben wir ein repräsen-tatives Ergebnis. So lange dauert ein Blutzyklus)
Abschlussberatung, Zukunftsplanung:
- Besprechung des Ernährungsverlaufs der letzten Wochen: Was lief gut? Wo sind Schwierig-keiten? Was können wir anpassen?
- Kontrollen des Ernährungsprofils durch Messung von Muskeln, Fett und Körperwasser
- Ergebnisbesprechung
- Besprechung des Ernährungsverlaufs für die nächsten Wochen: Anpassung an das allgemeine Wohlbefinden und an den aktuellen Ist-Zustand des Stoffwechsels.
- Ggf. erneute Kontrolle durch Labordiagnostik.
Behandlungsdauer
20-30 min
Kosten je Behandlung
40-60€
Die perfekte Unterstützung
Honey and Pearls
Das Körperbewusstsein ist in den letzten Jahren immer wichtiger geworden. Den Menschen wird immer mehr bewusst, dass die heutige Lebensmittelindustrie einen Mangel an wichtigen Mikronährstoffen verursacht, die wir für unser tägliches Leben benötigen.
Wir können unseren Körper nicht mehr optimal mit den benötigten Nährstoffen versorgen. Häufig belasten wir zudem unseren Körper mit Giftstoffen (Dünger, Pestizide) und Schwermetallen, die über den normalen Stoffwechsel nicht mehr abgebaut werden können. Folgen sind leichte bis sogar schwerwiegendere chronische Erkrankungen.
Viele Menschen sind sich zudem nicht sicher, welche der verfügbaren Nahrungsergänzungsmittel sie zur Unterstützung ihres Stoffwechsels oder zum Ausgleich von Vitalstoffdefiziten verwenden können.
Erfahren Sie hier mehr zu hochwertiger Nahrungsergänzung!
Informieren Sie sich vorab
Zuschuss der Krankenkassen
Die Kosten für die Ernährungsberatung werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.
Was benötigen Sie für den Zuschuss der Krankenkasse?
Eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung Ihres Arztes und das Zertifikat von Dipl. Oec. troph. Carina Weihgold.
Den Kostenvoranschlag finden Sie hier:
Erfolge messbar machen
TANITA Waage
In unserer Praxis haben wir die Möglichkeit Ihre Erfolge messbar zu machen und Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten –mittels Bioresonanz-Diagnostik und Analyse Waage.
Mit der Körperanalysewaage von Tanita analysieren wir anhand Ihrer persönlichen Ziele:
Gewicht, Körperfett, Gesamtkörperwasser, Muskelmasse, Körperbauwert, Knochenmineralmasse, Grundumsatz, Stoffwechselalter, Body Mass Index, Viszeralfett, 5 Segmentale Fettmesswerte, 5 Segmentale Muskelmesswerte
Carina Weihgold hilft Ihnen mit dem Tanita-Körperanalysegerät zu verstehen, welche Auswirkungen Ihr Fitness- und Ernährungsprogramm auf Fett, Wasser und Muskelmasse hat. Durch die Beobachtung Ihrer Fortschritte bei Fettabbau und Muskelaufbau – sogar bei gleichbleibendem Gewicht – sind Sie in der Lage, Ihre Methodik anzupassen und die Motivation aufrecht zu erhalten.
Mit der Ausrichtung auf die „Körperzusammensetzung“ werden Sie lernen, wie ein gesundes Gleichgewicht gehalten wird.
